ぼでぃばらんす

昨日久しぶりにジムに行って側筋を鍛えてみると右だけ全然できない・・。サーキットでずっと左回りなので左側筋肉だけ毎週鍛えていた状態なのだろう。ピンポイントでトレーニングできるスポーツクラブは発見が一杯。久しぶりに行ってみたのだが、やはり自宅での筋トレ意欲を無くしちゃうぐらいにいいな・・。